Come la cura della pelle migliora il tuo benessere
4 cose che forse non sai sul rapporto tra cervello e pelle
Sapevi che esiste una connessione tra la pelle e il cervello? È scientificamente provata e ha persino dato origine a un campo emergente: la psicodermatologia. Noi di Natura Bissé abbiamo studiato questo affascinante legame e oggi ti presentiamo 4 dati scientificamente provati che dimostrano come prendersi cura della pelle possa migliorare anche il tuo benessere emotivo e mentale.
1. Toccare la pelle libera neurochimici positivi
Un massaggio risveglia milioni di recettori presenti nella tua pelle e stimola il rilascio di serotonina e dopamina. Il tocco delicato libera anche l'ossitocina, il segno biochimico dell'empatia e uno degli ormoni del benessere. Se ti senti giù di morale, affidarti a una brava estetista e regalarti un trattamento viso può essere proprio ciò di cui hai bisogno per risollevare il morale e rinnovare la tua energia.
2. La pelle percepisce e reagisce allo stress
In un certo senso, la pelle "ascolta" ciò che accade nella tua mente. In situazioni di allerta, il sistema nervoso cutaneo rilascia sostanze che possono scatenare o aggravare alcune condizioni, come la psoriasi o la dermatite. Gli strumenti per gestire l'ansia e l'inquietudine, come la meditazione, lo yoga o una visita alle terme, possono fare una grande differenza per il tuo benessere e la salute della tua pelle.
3. Lo stress accelera l'invecchiamento
Se attraversi un lungo periodo di nervosismo e lo stress diventa cronico, il tuo corpo genererà un eccesso di cortisolo. Questo ormone ha un impatto diretto sulla tua pelle:
- · Influisce sui fibroblasti e rallenta la sintesi di collagene ed elastina, con conseguenze sulla compattezza e l'elasticità della pelle.
- · Influisce anche sulla produzione di lipidi, il che può portare ad avere una pelle più secca.
- · Favorisce la produzione di enzimi che degradano le fibre cutanee.
La soluzione? Prenditi cura di te come se fosse un dovere. Il relax deve essere una priorità nella tua vita quotidiana. Fai attività che riducono lo stress e goditi dei momenti di cura personale. Oltre a migliorare il tuo benessere, avrai anche una pelle più giovane e luminosa!
4. I disturbi cutanei possono influire sull'umore
Alcuni casi più gravi di acne o melasma, ad esempio, possono comportare un forte carico psicologico. Ricorda che oggi esistono professionisti della psicodermatologia che affrontano il problema da diverse angolazioni, tenendo conto sia della cura della pelle che della tua salute mentale.
Le esperienze Natura Bissé migliorano il benessere di quasi il 70%
Con il nostro studio neuroscientifico
più completo abbiamo dimostrato scientificamente che i nostri trattamenti spa, fusione di cosmetica all'avanguardia e potere del tatto, aumentano anche l'autostima e apportano alti livelli di rilassamento.
Scegli il tuo preferito... e goditelo!
📚 Fonti:
· Field, T. et al.: Touch for socioemotional and physical well-being: A review. Developmental Review, dicembre
2010· Burton, N. (2017). Touch Hunger: Making a positive case for touch — the most neglected of our senses (Ed. rev.). Psychology Today.
· Ying Chen, John Lyga: Brain-Skin Connection: Stress, Inflammation and Skin Aging. Inflammation & Allergy - Drug Targets. Volume 13, Numero 3,
2014· A. S. M. Morshed et al.: Understanding the impact of acne vulgaris and associated psychological distress on self-esteem and quality of life via regression modeling with CADI, DLQI, and WHOQoL: Scientific Reports. Volume 13, 2023.
· Savita Yadav, Tarun Narang, M Sendhil Kumaran: Psicodermatologia: una revisione completa. Indian Association of Dermatologists Venereologists and Leprologists, marzo-aprile 2013
· Alejandro Borrego-Ruiz, Juan J Borrego: Disbiosi microbica nel microbioma cutaneo e sue conseguenze psicologiche. Microorganisms, 19 settembre 2024
