Die Beine sind für unsere täglichen Aktivitäten unverzichtbar, und mit dem Einzug der hohen Temperaturen zeigen wir sie vermehrt und schenken ihnen mehr Aufmerksamkeit. Um sie so zu pflegen, wie sie es verdienen, verraten uns unsere Expertinnen Massagetechniken (die Sie ganz einfach zu Hause anwenden können!), um das Schweregefühl zu lindern, Wassereinlagerungen zu minimieren oder das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern. Notieren Sie sich das.
1. ACTIVA
Eine schlechte Durchblutung ist einer der größten Feinde der Beine. Um den Kreislauf anzuregen und Ihren Körper zu revitalisieren, empfehlen wir Ihnen eine energetische Massage. Wie geht das? Beginnen Sie damit, die Fußsohlen intensiv zu drücken, und arbeiten Sie sich dann die Beine hinauf, wobei Sie mit der flachen Hand kreisende Bewegungen ausführen und den Druck bei jeder Wiederholung erhöhen.
PROFI-TIPP: Passen Sie den Druck und die Intensität je nach Körperbereich und Empfindlichkeit an. Der Druck sollte spürbar sein, aber nicht schmerzen. Für die Massage können Sie Diamond Well-Living The Dry Oil Energizing, das Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und dank seines Dufts Körper und Geist belebt.
2. RECUPERA
Verbringen Sie tagsüber einen Großteil der Zeit im Sitzen? Oder stehen Sie, jedoch in einer statischen Haltung? Dann ist das Gefühl müder Beine normal und verstärkt sich zudem bei Hitze. Tragen Sie ein kühlendes Gel punktuell auf und gönnen Sie sich eine regenerierende Massage mit langsamen Bewegungen.
PROFI-TIPP: Tragen Sie das Produkt auf Diamond Well-Living The Cryo-Gel als würden Sie Ihre Haut massieren, und verteilen Sie es auf den großen Muskelgruppen wie den Quadrizeps, den Waden oder den Fußsohlen, nicht nur auf einer kleinen Stelle. Meiden Sie Bereiche, in denen weder Muskeln noch Fett vorhanden sind, wie beispielsweise die Knöchel, da das Gefühl der lokalen Kälte sehr intensiv sein kann.
3. DRENA
Zwei der häufigsten ästhetischen Probleme an den Beinen sind Wassereinlagerungen und Cellulite. Wissen Sie, welche Technik hilft, beides zu verbessern? Die mit Pumpbewegungen, wie unsere professionellen Kosmetikerinnen sie nennen. Um dies selbst durchzuführen , zeichnen Sie mit den Handflächen eine durchgehende Spirale auf Ihre Beine – mit leichtem Druck von unten nach oben in Richtung Herz. Beginnen Sie an der Innenseite der Beine und fahren Sie an der Außenseite fort, wobei Sie mehrere Wiederholungen durchführen.
PROFI-TIPP: Für diese Massage empfehlen wir, zuvor die Beine einige Minuten hochzulagern und Produkte aufzutragen, die zur Reinigung der Haut beitragen, wie Diamond Well-Living The Dry Oil Detox. Ihr samtiges Finish und die schnelle Einziehung werden Sie begeistern!
4. RECONFORTA
Auch wenn es Sie überraschen mag: Wärme hat eine wohltuende Wirkung. So wie wenn Sie ein heißes Bad nehmen, sich im Bett einkuscheln oder die Sonnenstrahlen auf Ihrem Rücken spüren... Wenn Sie also ein zusätzliches Maß an Komfort benötigen, tragen Sie ein Gel auf, das ein wärmendes Gefühl vermittelt. Führen Sie kreisende Bewegungen aus und kombinieren Sie diese mit Druck auf die verspanntesten Stellen, an denen Sie beim Drücken Unbehagen verspüren. So helfen Sie, die Mikrozirkulation anzuregen und diese wohltuende Wirkung zu fördern.
PROFI-TIPP: Wenn Sie Produkte mit Wärmeeffekt wie Diamond Well-Living The Warming Gel – ideal, wenn Sie nach einer Laufeinheit oder einer intensiven Anstrengung ein Schweregefühl in Körper und Beinen verspüren – tragen Sie sie zunächst nur auf einer kleinen Stelle auf, da das Wärmegefühl zu intensiv sein kann.
