Nun, da das schöne Wetter naht, taucht wieder jenes zwiespältige Verhältnis zur Sonne auf – dieselbe Sonne, nach der wir uns so sehr sehnen, die aber unserer Haut schadet. Wie Sie bereits wissen, ist sie der Hauptverursacher vorzeitiger Hautalterung – Hauterschlaffung, Trockenheit, Falten, Pigmentflecken…–. Deshalb haben wir, auch wenn Sie regelmäßig Sonnenschutz verwenden, eine Liste mit Tipps zusammengestellt, die Ihnen noch besser dabei helfen, ein jugendliches, strahlendes und ebenmäßiges Hautbild zu bewahren.
TIPP Nr. 1
Sonnenschutz?
Mit V wie Sieg
Die Sonnenstrahlen erreichen unsere Haut immer. Ob Winter, Sommer, ob es sonnig oder bewölkt ist. Deshalb,
Denken Sie daran, Sonnenschutz aufzutragen, bevor Sie das Haus verlassenDie ideale Menge an Creme sind zwei
Linien von der
Fingerspitze bis zum Ansatz des Zeige- und Mittelfingers für Gesicht, Hals und Dekolleté. Vergessen Sie nicht, sie auch auf
einige oft vergessene Stellen wie Ohren, Nacken, Kniekehlen usw. aufzutragen.
PROFI-TIPP: Wenn Sie sich schminken möchten, können Sie es vor dem Schminken als Grundierung auftragen.
Wissen Sie noch nicht, welche Sonnencreme am besten zu Ihrer Haut passt? Entdecken Sie es!
TIPP Nr. 2
Der Cocktail, im Schatten
Von 12 bis 16 Uhr ist die Sonneneinstrahlung besonders stark. Jetzt, wo man gerne auf Terrassen sitzt, sollten Sie sich nach Möglichkeit immer einen guten Schatten suchen, um die Zeit in der Sonne so kurz wie möglich zu halten. Vor allem aber sollten Sie die Sonne in dieser Zeit meiden und sich nicht länger als zwei Stunden sonnen, auch nicht mit Sonnenschutz, wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Haut leidet.
TIPP Nr. 3
Zeit, den Hut zu ziehen
Für einen umfassenden Schutz sollten Sie auf Hüte oder andere Kleidungsstücke zurückgreifen, um die am stärksten exponierten Bereiche abdecken wie Gesicht, Dekolleté oder Schultern. Das Augenpartie Es handelt sich zudem um einen sehr empfindlichen Bereich, in dem Trockenheit, Falten und Hauterschlaffung auftreten können. Eine Sonnenbrille wird Ihnen sehr nützlich sein, aber achten Sie darauf, ein hochwertiges Modell mit UVA- und UVB-Filtern zu wählen.
TIPP Nr. 4
Gesunde Ernährung, gesunde Haut
In diesen heißen Zeiten ist es wichtig, die Zufuhr von Lebensmittel Sonnenschutzmittel und Antioxidantien —zum Beispiel Melone, Zitrusfrüchte, Kiwis, Ananas, Brokkoli oder Spinat— um die Abwehrkräfte Ihrer Haut zu stärken.
TIPP Nr. 5
Parfüm, am besten auf der Kleidung
Einige Parfüms enthalten Inhaltsstoffe, die bei Kontakt mit Sonnenstrahlen das Auftreten von Pigmentflecken verursachen können. Um dies zu verhindern, sollten Sie das Parfüm stets auf die Kleidung und nicht auf die Haut auftragen.
TIPP Nr. 6
Medikamente und Pigmentflecken
Arzneimittel wie Entzündungshemmer oder Verhütungsmittel können Lichtempfindlichkeit auf Ihrer Haut, was sie anfälliger für die Entstehung von Pigmentflecken macht. Wenn Sie Medikamente einnehmen, seien Sie besonders vorsichtig, bevor Sie sich der Sonne aussetzen, und zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.
TIPP Nr. 7
Versorgen Sie sich von innen und außen mit Feuchtigkeit
Im Sommer besteht eine höhere Gefahr der Dehydrierung, denken Sie also daran, diese 2 Liter Wasser zu trinken, damit Ihr Körper richtig funktioniert, was auch die Regenerationsfähigkeit Ihrer Haut. Darüber hinaus können Sie Ihrer Haut helfen, indem Sie sie von außen mit Feuchtigkeit versorgen, um ihr eine gewisse Feuchtigkeit zu verleihen. Gesichtsmaske ein- bis zweimal pro Woche intensiv feuchtigkeitsspendend und erfrischend.
TIPP Nr. 8
Verstärken Sie Ihre Hautpflege-Routine
Es schadet nie, Ihrer Haut mit einem angenehmen Schönheits-Ritual etwas Gutes zu tun. Vitamin C ist perfekt für den Sommer, da es eine außergewöhnliche antioxidative Wirkung hat und Ihnen hilft, Hyperpigmentierung zu bekämpfen. Genießen Sie all seine Vorteile in C+C Vitamin Line.
