Wenn Ihnen die Hautpflege am Herzen liegt, wissen Sie, dass der tägliche Sonnenschutz der wichtigste Schritt Ihrer Routine ist beauty. Sicherlich sind Ihnen auch die Buchstaben SPF (Lichtschutzfaktor) oder Lichtschutzfaktor. Heute möchten wir Ihnen erklären, wie er berechnet wird, was er wirklich bedeutet und warum es wichtig ist, seine Funktionsweise zu verstehen, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen und Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen.
Was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF)?
Er gibt den Sonnenschutzfaktor an und wie lange ein Sonnenschutzmittel die natürliche Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut gegen Sonnenbrand im Vergleich zur Nichtanwendung erhöht. Beispielsweise verdreifacht ein Sonnenschutzmittel mit LSF 30 Ihre Abwehrkraft gegen UVB-Strahlen.
Wie wird der Lichtschutzfaktor (LSF) berechnet?
Anhand klinischer Tests wird die Menge an UVB-Strahlung ermittelt, die erforderlich ist, um eine Hautrötung (Erythem) hervorzurufen, wobei die durch das Produkt geschützte Haut mit der ungeschützten Haut verglichen wird.
Gibt der Lichtschutzfaktor an, wie lange ich mich der Sonne aussetzen darf?
Das kommt darauf an. Um dies zu berechnen, müssen Sie wissen, wie lange es dauert, bis Ihre Haut ohne Sonnenschutz rot wird. Multiplizieren Sie diese Minuten mit der SPF-Zahl, und Sie erhalten die ungefähre Zeit, die Sie sich sonnen können, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Beachten Sie jedoch, dass Faktoren wie die Tageszeit, die Höhe über dem Meeresspiegel oder der Hauttyp die Dauer der sicheren Sonnenexposition beeinflussen können.
PROFI-TIPP:
Da es so viele Variablen gibt, sollten Sie die Sonnencreme am besten eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad auftragen und alle zwei Stunden oder jedes Mal, wenn Sie schwitzen oder baden, erneut auftragen.
Gibt der Lichtschutzfaktor an, wie viel Sonnenstrahlung er blockiert?
Der Lichtschutzfaktor (LSF) misst nicht den gesamten Sonnenschutz vor der gesamten Sonnenstrahlung, sondern speziell vor UVB-Strahlen, die hauptsächlich für Sonnenbrand verantwortlich sind. Je höher der LSF-Wert ist, desto größer sind der Schutz und die sichere Aufenthaltsdauer in der Sonne.
Generell lässt sich sagen, dass ein Lichtschutzfaktor 30 etwa 96–97 % der UVB-Strahlen abhält, während ein Lichtschutzfaktor 50 bis zu 98 % abhalten kann.
Es ist wichtig zu betonen, dass kein Lichtschutzfaktor (LSF) 100 % der Sonnenstrahlung abhält. Zudem misst der LSF nicht den Schutz vor UVA-Strahlen, die für vorzeitige Hautalterung und andere Hautschäden verantwortlich sind. Daher muss sichergestellt werden, dass die Sonnencreme Schutz vor beiden Arten von Strahlung bietet.
Was bedeutet „Breites Spektrum“ oder ein breites Spektrum?
Obwohl dies für einen wirksamen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung nicht erforderlich ist, weist dieser Begriff darauf hin, dass das Produkt einen spezifischen Test bestanden hat, der diesen doppelten Schutz bescheinigt. Während UVB-Strahlen hauptsächlich für sichtbare Sonnenbrände verantwortlich sind, dringen UVA-Strahlen tiefer in die Haut ein und werden mit vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs in Verbindung gebracht.
Woher weiß ich, dass der Lichtschutzfaktor meines Produkts zuverlässig ist?
Die SPF-Zertifizierung basiert auf Tests, die in spezialisierten und unabhängigen Zentren durchgeführt werden. In Europa müssen In-vivo-Bewertungen – bei denen Freiwillige die Sonnencreme auftragen und sich kontrollierter UVB-Strahlung aussetzen – der Norm ISO 24444 entsprechen. Diese Tests werden in Laboren durchgeführt, die nach der Qualitätsmanagementnorm ISO 9001 zertifiziert sind.
Darüber hinaus gibt es ergänzende In-vitro-Methoden, wie sie in der Norm ISO 24443 festgelegt sind, die eine Bewertung des Schutzes vor UVA-Strahlen ermöglichen und dazu beitragen, die Gesamtwirksamkeit des Produkts gemäß den geltenden Vorschriften sicherzustellen.
