Il collagene è la proteina che “sostiene” la tua pelle. Letteralmente. È responsabile della sua compattezza, elasticità e volume. Quando diminuisce, la pelle diventa più sottile, meno densa e perde definizione. E c’è un momento nella vita – dalla perimenopausa alla menopausa – in cui questo cambiamento accelera.
Vuoi sapere cos'è esattamente, perché diminuisce e come puoi preservare il collagene? Vediamolo insieme.
Cos’è il collagene?
La proteina più abbondante nel tuo corpo. Quella che dà struttura, sostegno e consistenza alle ossa, alle articolazioni e anche alla tua pelle. Nella cute predominano due tipi —I e III—, che costituiscono circa il 90% del collagene cutaneo e sono fondamentali per mantenere compattezza, elasticità e volume.
Cosa fa il collagene nella tua pelle?
Agisce come un "ponteggio interno". Come ogni proteina, è composto da aminoacidi che, organizzandosi, creano fibre di collagene. Queste fibre costruiscono una rete che conferisce coesione ed elasticità. Quando i suoi livelli sono ottimali, la pelle appare:
- ⋅ Più compatta
- ⋅ Più elastica
- ⋅ Più densa
- ⋅ Più resistente
Quando diminuisce, compaiono rilassamento cutaneo, rughe più marcate e perdita di volume.
Quando inizia la perdita di collagene nella pelle?
A partire dai 25-30 anni, la produzione naturale di collagene inizia a ridursi progressivamente. Tuttavia, durante i primi 5 anni dopo la menopausa, il calo può accelerarsi: la pelle può perdere fino al 30% del suo collagene.
Ormoni e collagene: una relazione diretta
Gli estrogeni influenzano la produzione di collagene. Quando i loro livelli diminuiscono:
- ⋅ La produzione di collagene rallenta
- ⋅ La pelle perde la sua capacità di recupero
- ⋅ Aumentano la secchezza e la sensazione di tensione
Gli ormoni sono importanti, e molto, ma non sono l'unico fattore. Anche il sole, il tabacco, l'alcol, un'alimentazione squilibrata, l'inquinamento o lo stress hanno un impatto diretto sulla qualità e sulla quantità di collagene.
Come preservare il collagene nella tua pelle ed evitare il rilassamento cutaneo del viso?
Il collagene diminuisce, ma è possibile proteggerlo e sostenerlo. La menopausa non è la fine della compattezza. È l'inizio di un nuovo modo di prendersi cura della propria pelle.
Quattro punti chiave per preservarne la struttura:
- ⋅ Protezione solare quotidiana: le radiazioni UV favoriscono lo stress ossidativo, che accelera la degradazione del collagene e l'invecchiamento della pelle.
- ⋅ Principi attivi pro-collagene: formule che apportano collagene, ne stimolano la produzione naturale e aiutano a proteggerlo dalla degradazione.
- ⋅ Idratazione costante: una pelle ben idratata mantiene meglio la sua elasticità e densità.
- ⋅ Abitudini salutari: riposo, una buona alimentazione e il controllo della glicemia sono essenziali. L'eccesso di glucosio favorisce la glicazione, un processo che indebolisce il collagene e accelera il suo deterioramento.
Segnali della perdita di collagene nella tua pelle
Se ti stai chiedendo come capire se la tua pelle sta perdendo collagene, presta attenzione a:
- ⋅ Perdita di volume nelle guance
- ⋅ Rilassamento del collo e del contorno viso
- ⋅ Pelle più sottile o meno resistente
Capire come cambia il collagene è il primo passo. Attivarlo, il secondo.
Fin dai nostri esordi nel 1979, noi di Natura Bissé puntiamo sul collagene per potenziare la compattezza della pelle. Siamo stati pionieri e questa pietra miliare ha segnato l'origine della nostra iconica linea Essential Shock. Oggi, la nostra collezione pro-collagene è all'avanguardia con principi attivi di nuova generazione, specialmente in fasi chiave come la perimenopausa e la menopausa.
Cosa succede alla tua pelle in menopausa?
La menopausa non influisce solo sul collagene. Cambiamenti ormonali, maggiore secchezza, perdita di densità, alterazioni della barriera cutanea… La pelle subisce una profonda trasformazione. Se vuoi capire cosa succede realmente e come adattare la tua routine a questa nuova fase…
Fonti scientifiche
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