内华达杂志

皮肤胶原蛋白

皮肤胶原蛋白 保持紧致与弹性的关键 胶原蛋白是“支撑”皮肤的蛋白质。字面上地。它负责使其感觉坚实、有弹性、有体积。当它减少时，皮肤会变得更薄、密度更低并且失去清晰度。生命中的某个时期——从围绝经期到更年期——这种变化会加速。  您想知道它到底是什么、为什么会减少以及如何保存胶原蛋白吗？让我们开始吧。 什么是胶原蛋白？ 体内最丰富的蛋白质。它为骨骼、关节以及皮肤提供结构、支撑和一致性。皮肤中主要有两种类型：I 型和 III 型，它们占皮肤胶原蛋白的近 90%，是保持紧致、弹性和丰盈的关键。 胶原蛋白对皮肤有什么作用？ 它充当“内部脚手架”。与所有蛋白质一样，它由氨基酸组成，当氨基酸组织起来时，会产生胶原纤维。这些纤维构建了一个提供内聚力和弹性的网络。当其水平达到最佳时，皮肤看起来： ⋅ 更加坚定 ⋅更有弹性 ⋅ 更加密集 ⋅ 更具抵抗力 当它减少时，就会出现下垂、更明显的皱纹和体积损失。 皮肤中的胶原蛋白什么时候开始流失？ 从25-30岁开始，胶原蛋白的自然生成开始逐渐减少。但是，在绝经后的前 5 年内，胶原蛋白的流失会加速：皮肤可能会流失高达 30% 的胶原蛋白。 激素和胶原蛋白：直接关系 雌激素影响胶原蛋白的产生。当您的水平下降时： ⋅ 胶原蛋白生成速度减慢...