腿部对于我们的日常活动至关重要，随着新时代的到来 高温下我们开始更多地展示它们并更多地关注它们。照顾他们应得的， 我们的专家揭示按摩技巧（您可以在家自己做！）来帮助您 减少沉重感，最大限度地减少液体潴留或改善外观 橘皮组织。请注意。
1. 活跃
血液循环不良是人类的大敌之一 腿。为了刺激血液循环并让您的身体恢复活力，我们建议您进行能量按摩。如何 做吗？首先用力按压脚底，然后向上移动双腿 用手平放打圈，每次重复时增加压力。
专业提示：调节 压力和强度取决于面积和灵敏度。应该感觉到压力，但不痛苦。 对于按摩，您可以使用 Diamond Well-Living The Dry Oil Energizing，它可以滋润您的肌肤， 由于其香气，它可以使身心恢复活力。
2.恢复
白天您会花很多时间坐着吗？或者站立，但处于静态位置？所以，腿部疲劳的感觉是正常的，而且会随着天气的炎热而加剧。局部涂抹冷效凝胶，并用慢动作恢复按摩奖励自己。
专业提示：应用 产品 Diamond Well-Living Cryo-Gel 就像您在揉捏皮肤一样 将其分布在大肌肉群上，例如股四头肌、小腿或脚底， 不仅仅是在一个小区域。避免接触脚踝等没有肌肉或脂肪的部位，因为 局部寒冷的感觉可能非常强烈。
3.排水
女性最常见的两个审美问题 腿部有液体滞留和脂肪团。您知道什么技术有助于提高两者吗？按摩 正如我们的专业美容师所说，通过抽吸动作排水。去做你 同样，在腿上画一个连续的螺旋——用手掌按压——朝 以较小的压力朝心脏的方向上升。从腿部内侧开始并继续 在外表面上进行多次重复。
专业提示：为此 我们建议先进行按摩，然后将腿部抬高几分钟并使用有助于净化的产品 皮肤，如 Diamond Well-Living 干油排毒。其天鹅绒般的表面和 快速吸收，你会爱上的！
